Сидячий или неподвижный образ жизни, как известно, приводит к появлению проблем со здоровьем. И если некоторым ввиду рода их деятельности на малую подвижность грех жаловаться, то работники офисов, программисты, блогеры и пр. двигаются крайне мало.
В Apple Watch есть встроенное приложение, которое при помощи сигналов, вибрации и уведомлений на экране стимулирует двигательный процесс пользователя.
|
|
Как включить отслеживание активности в Apple Watch - Разблокируйте смарт-часы и нажмите колесико «Digital Crown» чтобы открыть меню приложений.
- Найдите иконку в виде трех цветных кругов.
- В меню приложения нажмите «Приступить».
- Задайте в настройках приложения свой пол, возраст, рост, вес, а также, если потребуется, другие параметры. Для этого можно использовать колесико «Digital Crown».
- Выберите уровень активности.
|
|
|
Настройка напоминаний о необходимости активности в Apple Watch - В приложении «Watch» найдите пункт «Активность».
- Поставьте галочку напротив пункта «Допуск уведомлений».
- Активируйте те уведомления, которые Вы хотите получать и отключите ненужные.
|
|
|
Как отключить отслеживание активности в Apple Watch - В приложении «Watch» в iPhone внизу перейдите во вкладку «Мои часы».
- Найдите пункт «Активность».
- Отключите «Напоминание о разминке», «Ежедневные тренировки» и прочие.
- Вверху установите галочку напротив пункта «Уведомления выкл.».
|
Видео
Теги:
Функции,
Комментарии (0) |
Обновлено: April 19, 2021
